Kvinner som spiser 200 milligram C-vitaminer daglig, har 30 prosent mindre sjanse for å bli rammet av forkjølelse enn de som spiser halvparten så mye.Tre appelsiner supplert med litt brokkoli og rød paprika hver dag er det som skal til!! :) Eller en c-vitamintablett!!
Hvis man dessuten er fysisk aktiv og sover godt, er man enda bedre beskyttet viser en ny doktoravhandling! Les mer om dette her!
Jeg bør vel legge til at de ikke sier noe om sånn c-vitamin-sjokk som folk pleier å prøve; å ta masse c-vitamin når de allrede har blitt forkjølet. Denne forskningen gjelder virkningen du får av å spise ekstra vitaminer på det jevne.MEN, det er jo bedre å IKKE bli forkjølet enn å bli fortere frisk!!
Hva tror DU om dette da???
E tror det kan hjelpe! E bruka iallfall aldri bli forkjøla hvis e tar masse C-vitamin med en gang...
SvarSlettSamma her!!! Ej tar 5 tabletter i ett hver dag til det går over! Har ikkje slått feil på flere år! (Bank i bordet.... ) :-D
SvarSlettHvordan kan vi eventuelt bruke våre egne erfaringer i kundesituasjoner?
SvarSlett